Megint Garázsvásárt rendezünk, csak most nem kültéren, hanem bent a házban. Nézelődjön, kutakodjon, vásároljon a másnak haszontalan, de még hasznos holmik között.

Részletekért kattintson a képre:

Kispesten a Kossuth térnél kábel fektetési munkálatokat végeznek.

A munka végeztéig kérik az arra járókat figyelmesen közlekedjenek.

A Kispesti Áruház mellett egy sátorban ünnepi könyvvásárt rendeznek december 23-ig. Minden érdeklődőt szeretettel várnak.

Tisztelettel meghívja Önt és kedves családját Lázár Tamás önkormányzati képviselő 2012 12.02.-án vasárnap 14.00-kor a Kispesti Áruház melletti adventi keresztállításra.

Kedves Vendégeink!


Mikulás alkalmából újabb fantasztikus meglepetéssel készülünk Nektek.


November 29 és 30-a között (Csütörtök, Péntek) 50 % kedvezménnyel

vásárolhatjátok meg a Délidős bérleteinket!


A Délidős bérleteket 11 és 14 óra között használhatjátok fel!

Az árak így a következőképpen alakulnak:


10 alkalmas                11 000          helyett            5 500

páros 10 alkalmas           9 000          helyett            4 500

duplázó                    15 000          helyett            7 500

páros duplázó              13 000          helyett            6 500

negyedéves                 25 000          helyett           12 500

negyedéves duplázó         48 000          helyett           24 500

korlátlan 10               18 000          helyett            9 000

korlátlan 20               25 000          helyett           12 500

korlátlan 30               30 000          helyett           15 000




A KORLÁTLAN bérlet a vásárolástól számított 30 napig érvényes, és 1

személy használhatja!

Az akciós bérleteket 2012.11. 29-30-ig lehet megvásárolni.

(csütörtök, péntek).

Az akció más kedvezményekkel össze nem vonható, a bérletek vissza nem

válthatók, nem felhasználás esetén - előzetes egyeztetéssel - másra

átruházhatók (kivéve a korlátlan)!


Fizetési módok: készpénz, bankkártya és már SZÉP-kártya is!


Szeretnénk felhívni a figyelmeteket, hogy 2012 December 31-ig

fel kell használni a SZÉP-kártyán levő összeget!

Ne késlekedjetek Nálunk fizethettek SZÉP-kártyával is!




VIBRO STÚDIÓ

1191 Budapest, Katica u. 9.

Tel: 06-70/592-1409

06-1/720-5905

E-mail: Ezt a címet a spamrobotok ellen védjük. Engedélyezze a Javascript használatát, hogy megtekinthesse.

Web: www.vibrostudio.hu

Decemberben két alkalommal is lesz bolhapiac a Wekerlei Piacon.

Érdeklődni lehet a Piacfelügyelőségnél, az alábbi

telefonszámon: 282-9486; 282-9888

Adventi keresztállítás lesz december 2-án 14 órától a Kispesti Áruházzal szemben a Kossuth téren.

Kedves Vendégeink!


Novembertől új szolgáltatással bővül Stúdiónk repertoárja.

Alakformáló gépeink mellett igénybe vehetitek a Táplálkozási Tanácsadásunkat is!

Sokan jeleztétek felénk, hogy szeretnétek változtatni az életmódotokon,

a táplálkozásotokon, és Mi ezeken a területeken sem akarunk Titeket magatokra hagyni,

ugyanakkor nem csak az alakformálásban szeretnénk a segítségetekre lenni.


A tanácsadásokat diplomás dietetikus

(Táplálkozástudományi szakember) fogja tartani az érdeklődőknek.

A személyes konzultációra ugyanúgy időpontot kell egyeztetnetek, mint a Flabélosra.


06-70-592-1409   vagy   06 1 720 59 05

Az alábbi csomagokat ajánljuk a számotokra ebben az évben

bevezető áron 50 % kedvezménnyel!!

Mikor jöhet jól egy Dietetikus?

o       Fogyókúra

o       Várandósság, szoptatás alatti étrend

o       Kisgyermek étrend

o       Cukorbetegség (I. és II. típusú, inzulinrezisztencia, terhességi

cukorbetegség)

o       Szív és érrendszeri betegségek (magas vérnyomás, infarktus, vérzsír

problémák)

o       Emésztő rendszeri betegségek (reflux, fekély, hasnyálmirigy betegségek,

epebetegségek, májbetegségek, bélbetegségek, székrekedés stb)

o       Daganatos betegségek

o       Vesebetegség

o       Táplálék allergiák és intoleranciák (tejfehérje-, tojás allergia,

tejcukor érzékenység, glutén érzékenység)

Tápláltsági állapotfelmérés

A tápláltsági állapotfelmérés segítségével határozzuk meg az Ön aktuális tápláltsági

állapotát, és az elemzések után személyre szabott táplálkozási tervet állítunk össze.

Részei:
o       Táplálkozási anamnézis felvétele

o       Antropometriai vizsgálatok (Testtömeg, testmagasság mérés, BMI (testtömegindex)

meghatározás, Derékkörfogat mérés, Haskörfogat mérés, Testzsírszázalék mérés)

o       Ideális testtömeg meghatározás

o       Alapanyagcsere számítás

Táplálkozási tanácsadás

Mindazok részére ajánlom akik általános információkat szeretnének kapni a helyes

étkezési szokások kialakításával, egyéni étrendjük összeállításával kapcsolatban,

valamint könnyebben akarnak eligazodni az élelmiszerek színes választéka és az

ételkészítési módok helyes megválasztása között. A tanácsadás során olyan ismeretek

megszerzésére nyílik lehetőség, amely a továbbiakban segítheti Önt, étrendjének minél

egyszerűbb és egészségesebb kialakításában. A tanácsadás után lehetőség van az étrendi

változtatások monitorozására, további konzultációk igénybevételére, amely során nagy

hangsúlyt fektetek a motiváció fenntartására, további javaslatok megfogalmazására,

amely hozzájárulhat kitűzött célja sikeres elérésében!


Étrendi napló elemzés

Az étrendi-napló a dietetikai diagnosztika fontos része. Az Ön által rögzített 3-4-5 napos

(két, három, négy hétköznap és egy hétvégi nap) étrend elemzése és értékelése valós képet

adhat arról, hogy az étrend összeállítása, összetétele nem megfelelő és ezért nem is sikeres.

Az értékelést követően, - amely során tápanyagszámító program segítségével elemzem,

hogy az elfogyasztott ételek energia-, és tápanyagtartalma mennyire felel meg az Ön egyéni

szükségletének -, teszek javaslatokat az ajánlott étrendi változtatásokra.

o       3 nap 3000 Ft

o       4 nap 3500 Ft

o       5 nap 4000 Ft


Étrend tervezés

A személyre szabott étrendek sikere abban rejlik, hogy az Ön nemének, korának,

fizikai aktivitásának, táplálkozási szokásainak, esetleges betegségeinek

figyelembevételével olyan étrendet tervezek, amely a legoptimálisabb a szükségleteihez

és étkezési szokásaihoz viszonyítva. Az étrend mellett pontos receptleírásokat

mellékelek, hogy minél egyszerűbbé váljon az ételek elkészítése.

o       1 hetes:     8.000 Ft

o       2 hetes:   15.000 Ft

o       3 hetes:   20.000 Ft

o       4 hetes:   25.000 Ft

Szeretettel várunk minden kedves érdeklődőt!



VIBRO STÚDIÓ

1191 Budapest, Katica u. 9.

Tel: 06-70/592-1409

06-1/720-5905

E-mail: Ezt a címet a spamrobotok ellen védjük. Engedélyezze a Javascript használatát, hogy megtekinthesse.

Web: www.vibrostudio.hu

A sötét idő eljövetelével veszélybe került a Wekerlei piacon megrendezésre kerülő, Élő Tisza által szervezett termelői vásár. Most egy aggregátor biztosítja a villamos energiát, hogy a szokott időben  csütörtökönként 16 és 19 óra között, megfelelő világítás mellett cseréljenek gazdát a portékák. Vásárolhatunk biotermékeket, mézet, lekvárt, tojást, zöldséget és tésztát is. Érdemes ellátogatni a piacra.

Ünnepélyes koszorúzást tart a Puskás-emléktáblánál Gajda Péter Kispest polgármestere,

a Budapest Honvéd FC vezetősége, az MLSZ és a Puskás Ferenc Általános Iskola vezetése

Puskás Ferenc az Aranycsapat kapitánya és a Nemzet Sportolója halálának 6-dik

évfordulója alkalmából, amely eseményre tisztelettel meghívjuk.


Helyszín: Jerikó Keresztény Humán Gimnázium

Cím: Budapest XIX. ker., Szegfű utca 10.

Időpont: 2012. november 16., péntek 11 óra