Amennyiben valaki még nem találta meg a magának való sportot, legyen az idős, fiatal, férfi vagy nő,  akkor itt egy újabb lehetőség megragadni az alkalmat, és kipróbálni valami újat! Az aerobik egy dinamikus fittneszedzés, ami a bemelegítéstől a nyújtásig zenére történik és átmozgatja a test minden részét, tetőtől-talpig. Most itt az alkalom, hogy próba elá vesse magát a kispesti közönség, ugyanis augusztus 2-től INGYENES AEROBIC EDZÉSEK INDULNAK A KAC-ON!

Kép: sport.kispest.hu

Részletek:

• Időpont: augusztus 2-ától, MINDEN SZOMBATON, reggel 9-10 óráig (egy óra tömény mozgás)

• Edzésmenet: bemelegítés, alakformálás, zsírégetés, levezetés.

• Amire szükség lehet: polifóm szőnyeg, törölköző, folyadék.

• Amit feltétlenül hozz magaddal: MOSOLY és KITARTÁS!

• Oktató: Rácz Alexandra

Szeretettel várunk mindenkit! :)